Врач рассказала об опасностях переутомления весной

Весной, как и осенью, особенно необходимо избегать переутомления, заявила врач Светлана Малиновская.

По словам реабилитолога Видненской клинической больницы Мособласти, весной, в том числе из-за недостатка витаминов, организм становится уязвимее для болезней, а перегрузки и усталость усугубляют это состояние.

«Нужно высыпаться, стараться не поднимать тяжести, правильно питаться. Лапша быстрого приготовления точно не подходит», — цитирует Малиновскую «Подмосковье сегодня».

Медик добавила, что переутомление особенно опасно людям с лишним весом, сахарным диабетом, гипертонией.